小麦富含淀粉、蛋白质、脂肪、矿物质、钙、铁、硫胺素、核黄素、烟酸及维生素A等。你知道吗?
小麦具有养心的功效
。
小麦养心。小麦入心、脾、肾经，具有养心、益肾、除热、止渴的作用。失眠、心烦、莫名悲伤者可用带皮的全小麦熬粥喝，症状严重者可加入甘草、大枣一起加水煎煮，温服，可以起到疏肝理气，调畅心气的作用。
以上关于
小麦具有养心的功效
的介绍，希望对大家提供到帮助。可根据自身的情况，选择合适的小麦的食用方法。小麦具有养心的功效
作者：养生专家 时间：2013-05-06 00:00:00 来源：
大众养生网
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