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大米的吃法 防风粥的做法

作者:养生专家 时间:2013-02-03 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

稻米,是黄种人的正餐之一。大米的吃法中,在熬粥的情况下,添加一些具备饮食疗法功效独特食物,可具有防病的功效;下列是有关大米的吃法,防风粥的做法:

 

食物:

防风(在药房能够购到)15克、葱根2根、姜片3片、稻米50克

 

作法:

先将稻米煮开,快速时添加防风、葱根和姜片,可适当放盐。该粥可清热解毒袪风、祛寒止疼,适用寒症发烧感冒造成的畏寒发热、关节酸疼、鼻塞声重、肠鸣泻泄等症状。

 

以上有关大米的吃法,防风粥的做法,你都学好了没有?此外,喝汤时要留意溫度:不可以过烫,以防损害粘膜,也不可以太凉,以防影响功效。

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