白果山药粥具有色泽淡雅，口感软烂，粥汁稠浓，滑润适口的特点，适宜于肾虚遗精、小便频数、妇女白带等症患者食用。以下就是关于它的做法介绍。
材料:
大米200克，山药150克，白果30克，芡实米15克。
做法:
1、山药削去外皮，切成小丁；大米淘洗干净，下入清水锅中烧开，煮至五成熟。
2、下入山药丁搅匀、烧开，煮至七成熟。
3、下入芡实米搅匀，下入白果搅匀，煮至熟烂、粥稠，出锅盛入汤碗即成。
功效：
白果味甘、苦、涩，性平，入肺、肾经，对遗精、小便频数有定疗效。
芡买米味甘、涩，性平，能补肾、止泻、益肾涩精。
山药味甘，性平，能健脾补肺、固肾益精。
三者在此组合，配以具有益脾和胃、除烦渴作用的大米烹制成粥，适宜于肾虚遗精、小便频数、妇女白带等症患者食用。
以上就是关于白果山药粥的做法介绍，煮时山药丁切成与白果大小相等即可，用小火熬煮。
默念、青春颜问#我一直都觉得自己的皮肤不是很白，也不想随便服用一些美白产品，听人家说多吃柠檬能够美白，青柠檬和黄柠檬哪个美白效果好呢？大众养生网小编解答：青柠檬
蹋上丶光棍路问#我的脸前段时间被太阳暴晒后有些受到损伤，脸部有点疼痛而且明显开始红肿，朋友让我用硼酸粉兑水做成面膜使用，我想知道这效果怎么样呢？大众养生网小编解
醉在長安街ヽ问#生完孩子后，脸上长了许多的黄褐斑，听说常喝三白汤可以祛斑，但是不知道三白汤什么时候和效果最好，需要喝多长时间比较好呢？大众养生网小编解答：三白汤
妳給的溫柔。问#最近我老是听到周围的人在说葱白水这个东西，但是我自己又不知道葱白水是什么？葱白水的功效及作用是什么？对人体有什么好处？大众养生网小编解答：葱白水
不需要进行加热直接进行用白出来泡熟就可以了，白醋泡手不仅可以吃饱而且还能起到对皮肤很好的润滑的作用，但是时间千万不要泡得太久一般来说在十分钟左右就可以了，泡的时
染指、红颜笑问#之前朋友去旅游给我带了一袋白果回来，说是当地的特产，但是我曾经听说过白果是有毒的，因此不能随便吃，但是我妈说是银杏不是白果，我就想问下银杏是白果
