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初学24式简化太极拳

作者:刘志文 时间:2014-01-02 14:46:33 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读
所谓“心静”,就是在练习太极拳时,思想上应排除一切杂念,不受外界干扰;所谓“体松”,可不是全身松懈疲塌,而是指在练拳时保持身体姿势正确的基础上,有意识地让全身关节、肌肉以及内脏等达到最大限度的放松状态。

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