生活中，很多女性朋友并不细心，而是马马虎虎的，就连对自己的生理周期也掌握得不够准确，这样的女性则很容易出现意外怀孕的危险，为了避免意外怀孕带来的伤害，也为了帮助一些尚未怀孕的女性尽早的怀上孩子，大家有必要掌握排卵期的一些计算方法。那么，排卵期是怎么算的呢?下面我们就来学习一些排卵期的介绍方法。
排卵期是怎么算的呢?
对于女性朋友来讲，每个月都会有月经期、安全期和排卵期，如果能够详细的掌握排卵期的时间，也就可以有目的有针对性的进行性生活，比如一些新婚后立即想要宝宝的夫妻，就需要计算排卵期行房事，当然，避开排卵期房事还可以避孕。那么，排卵期是怎么算的呢?下面我们来看看具体的计算方法。
排卵期计算方法：经期推算法
许多女性不知道自己的排卵到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。
对于月经周期正常的：
女性排卵是受脑下垂体和卵巢的内分泌激素的影响而呈现周期性变化，两者的周期长短是一致的，都是每个月1个周期，而排卵发生在两次月经中间。女性的月经周期有长有短，但排卵日与下次月经开始之间的间隔时间比较固定，一般在14天左右。那么根据排卵和月经之间的这种关系，就可以按月经周期来推算排卵期。推算方法就是从下次月经来潮的第1天算起，倒数14天或减去14天就是排卵日,排卵日及其前5天和后4天加在一起称为排卵期。 这也是安全期避孕法的理论根据，因为在月经周期里除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。
例如，以月经周期为30天为例来算，这次月经来潮的第1天在9月29日，那么下次月经来潮是在10月29日(9月29日加30天)，再从10月29日减去14天,则10月15日就是排卵日。排卵日及其前5天和后4天，也就是从10月10-19日这十天为排卵期。
用这种方法推算排卵期，首先要知道月经周期的长短，也就是说要有很正常或是有规律的月经周期，才能推算出下次月经来潮的开始日期进而才能算出排卵期，所以只能适用于月经周期一向正常的女性。如果要是的月经周期无规律或者不正常则无法推算出下次月经来潮的日期，故也无法推算到排卵日和排卵期。
月经不正常的话，排卵期计算公式为：
排卵期第一天=最短一次月经周期天数减去18天;
排卵期最后一天=最长一次月经周期天数减去11天。
例如月经期最短为28天，最长为37天，需将最短的规律期减去18(28-18=10)以及将最长的规律期减去11(37-11=26)，所以在月经潮后的第10天至26天都属于排卵期。
详细掌握排卵期的时间，有助于帮助女性做好怀孕或避孕的准备，当然，了解了排卵期是怎么算的之后，对于危险期、月经期也就简单了，如果大家想要尽快怀孕，则可以从排卵期的第一天开始行房事，当然，如果要避孕，则需要等到安全期。
