美颜丰胸餐 木瓜炖牛奶

作者:养生专家  时间:2013-10-02 00:00:00  来源: 大众养生网

 

木瓜一直是女性美颜丰胸的首选水果,可是如何让这种美颜丰胸的水果与我们美味菜肴连在一起呢?既有了美颜丰胸的效果,也让我们尝到美味佳肴的享受。下面给大家推荐的这道木瓜炖牛奶,就让你达到了这种完美的结合。

原料:

木瓜250克、水牛奶1杯、冰糖1小块。

 

做法:

1、准备好木瓜和水牛奶(漏了照冰糖了);

2、木瓜去皮:

3、木瓜切小块(我做的分量是2人份,所以只用了半只木瓜,剩下的当水果吃了,这个木瓜刚好1斤,我用了250克);

4、把切块的木瓜放进炖盅里,放1小块冰糖(晚上我不想吃太甜,看你自己平时的喜好来加糖的分量吧);

5、盖上盖子,把炖盅放进锅里大火炖半个小时(锅里的水大概没过炖盅的一半);

6、把牛奶倒进炖盅里,盖上盖子,小火炖15分钟;

7、好了,香喷喷的木瓜炖牛奶好了,装碗开吃咯。

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