鸡蛋煎饼

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孕妇能吃吗

可以
鸡蛋是最方便食用的天然食物，不仅有益于胎儿脑的发育，而且母体储存的优质蛋白还有利于提高产后母乳的质量。但也要注意适量。

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功效和作用

补血益气,安神除烦

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营养价值

鸡蛋煎饼中的主原料鸡蛋，富含蛋白质，能够及时补充身体所需要的蛋白质。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

零食：鸡蛋煎饼可直接食用，香脆可口。
早餐：鸡蛋煎饼可以搭配奶茶、牛奶，用来做早餐。

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禁忌人群

减肥人士，体质燥热的人不宜多食鸡蛋煎饼。

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适宜人群

一般人群适宜食用鸡蛋煎饼。

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保存方法

鸡蛋煎饼适合现做现吃，如果需要保存，应该保存在冰箱内，防止变质，并且在36个小时内食用完毕。

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挑选技巧

颜色金黄酥脆者为佳

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制作技巧

面糊要调得稀一些，这样煎饼较软。