韭菜猪肉煎饺

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孕妇能吃吗

可以，但是要注意，韭菜含丰富的叶酸，孕妇吃了非常好，但是其草酸含量也很高，摄入过多影响宝宝对钙质的吸收，所以韭菜要用开水烫过，这样就能保留叶酸但是去除大量草酸

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功效和作用

养肾补肾、补血养血

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营养价值

1.补充能量

韭菜猪肉煎饺是一种包点类食品，能够在人需要的时候补充人体能量，增加饱腹感。

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

韭菜猪肉煎饺煎好后可以直接食用，适宜作为早餐、下午茶、宵夜食用。

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禁忌人群

无特殊禁忌

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适宜人群

一般人群适宜食用韭菜猪肉煎饺。

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保存方法

冷藏即可，但也不宜久放。

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挑选技巧

颜色金黄者佳

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制作技巧

现做的韭菜猪肉煎饺需要蒸熟后再用油煎，否则不容易熟。