面窝

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孕妇能吃吗

可以食用，但是不要吃多，吃多了容易消化不良！而且酵母富含多种维生素、矿物质和酶类，对孩子身体健康都有帮助。

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功效和作用

健脾养脾、养胃健胃、调理肠胃、提高免疫力、增强记忆力、安神镇定

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营养价值

1.提供能量

面窝是一种油炸食品，含有较多的脂肪和热量，可以作为早餐提供一天所需能量

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上火吗

不上火

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副作用

无副作用

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能吃吗

可以吃

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怎么吃

面窝可以搭配豆浆，牛奶等作为早餐食用。

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禁忌人群

面窝是油炸食品，对于胆固醇高，血脂高的人少食。

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适宜人群

一般人群均可食用面窝。

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保存方法

面窝置于阴凉干燥处密封保存即可。

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挑选技巧

好的面窝四周厚而中间薄得干脆成了一个小洞，呈凹状，色泽金黄，呈圆窝式，中间薄焦酥，边圈厚柔软，味正，含有葱、姜、芝麻香，脍炙人口。

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制作技巧

面窝油炸至两面金黄即可食用。