​蜂蜜白醋怎么喝才能减肥呢

作者:xiaobao3  时间:2015-08-03 13:43:24  来源: 大众养生网

 现在很多减肥方法层出不穷,很多爱美的女生都不知道要选择哪种方法,现在我给大件推荐一种减肥方法:蜂蜜白醋减肥法,蜂蜜白醋减肥法可以加快人体的新陈代谢,增加胃肠的蠕动力,还有治疗便秘的功效,白醋还有燃脂的效果,从而达到减肥的目的。

 白醋与蜂蜜的比例是1:4,至于具体多少量没有固定,由于白醋加蜂蜜味道很不好,有股很刺鼻的味道,那么具体用量可以将1:4的混合液体加水,直到味道可以接受为止。

 很多人用这个减肥方法以后,会觉得喝下去胃里有烧灼的感觉,这是醋酸对胃肠道的刺激,可以自己从少量开始试,等到胃能够慢慢适应为止,过量的白醋会导致胃肠道损伤,有胃溃疡、胃酸过多的人群不要使用!其他没有副作用了。

 一直对自己的身材不满意,一直在减肥,无意中听说蜂蜜加白醋喝三天不吃别的能减十多斤。一看到十多斤就来劲了,怎么着也得试一下。于是去超市买来白米醋,蜂蜜一直都有喝的不用买,开始三天的节食。每天早饭前20分钟,午饭和晚饭饭后立即喝。

一直对自己的身材不满意,一直在减肥,无意中听说蜂蜜加白醋喝三天不吃别的能减十多斤。一看到十多斤就来劲了,怎么着也得试一下。于是去超市买来白米醋,蜂蜜一直都有喝的不用买,开始三天的节食。每天早饭前20分钟,午饭和晚饭饭后立即喝。

 每种健康的减肥方法都不能马上见效,要通过长期的坚持才能达到瘦身效果,每个人的体质都是不同的,所以每天的服用量要按照自己的体质和生活习惯进行指定,不要为了达到效果,过多饮用。

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