相信大家对于寒气还是比较熟悉的吧，寒气的出现严重的影响到我们的身体健康，如果体内寒气过多的话，很容易导致我们出现这样那样的一些疾病，所以我们一旦发现体内的寒气过多，一定要想办法就这些寒气赶出我们的体外才行，下文我们就给大家介绍一下去除身体寒气的几种方法。
1 刮背。
可以用药酒刮背，也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉，刮过之后瞬间感觉轻松多了。
2 拔火罐。
这可以算传承千年的中医之道了，经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理，试过之后的盆友们是知道的，相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。
3 在家可泡澡。
俗话说寒气寒气本就是一种阴寒之气，驱之当然应用与之相克的道理了。而且适当的泡澡还可以放松身体，保养皮肤的作用，何乐而不为呢?
4 也可选在泡温泉。
和朋友一起去泡泡温泉也是一种很不错的选择，和在家里泡澡不一样，温泉中的矿质离子含量比较多，身体吸收后会有很大的益处，强身健体，延年益寿。
5 喝姜茶一类的产品。
当然也可以选择药物治疗或者说是药膳一类的选择，这样也可以在较短的时间去除身上的寒气。让你感觉到格外的轻松与悠闲。
6 锻炼、跑步一类
正所谓坚持锻炼才是防御百病的最佳方法，在这里小编还是劝大家，前面的所有方法都还是不如这个的，但一切都还是在于坚持。大道理，小编就不讲了，大家都知道，运动才是真道理。
在上面的文章里面我们介绍了寒气对于我们的危害，身体里面寒气过多容易影响到我们的身体健康，所以我们要采用刮背，拔火罐，喝姜茶等方法来去除身体的寒气。
