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寒露过后慎防6种疾病

作者:1小霞 时间:2014-10-10 14:00:49 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

冬至的来临,意味着气侯由热转寒,从冬至到降霜这段时间,平均气温降低力度十分大,各种各样病症非常容易时兴,对身体健康极其不好,身体素质较弱小在这个环节最非常容易得病。怎样在冬至期内保持健康,不许病症找上门来,大众养生网为阅读者支了这几个常用招式。

寒露过后慎防6种疾病(1)

急性胃肠炎

转秋后,身体的消化吸收作用慢慢降低,肠胃抗病性工作能力也相对性变弱。如再次生吃很多瓜类蔬菜新鲜水果,或立即服用从电冰箱里取下的饮品和食材,就可能产生腹泻、痢疾等急慢性胃肠道疾病。非常容易热性食物尽量避免吃,膳食结构要以口味淡主导;在吃海产品和烤串时,一定要留意鲜度。烹制时一定要添加姜片、米酒以祛寒祛毒;秋季应慎食瓜类蔬菜新鲜水果,脾胃虚弱者尤应忌讳。

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