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心脏6个时段最脆弱 长寿要安"心"

作者:1小霞 时间:2014-10-09 14:09:57 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

心脏是人体最重要的器官之一,把血液运行至身体各个部分为全身供血,心脏看似强大,实则脆弱。日前,大众养生网总结出,心脏最脆弱的6个时段。

心脏6个时段最脆弱 长寿要安

1.暴饮暴食后

为了消化食物,大量血液向胃肠转移,供应心脏的血液相对减少,从而加重了心肌缺血,增加了心脏负担。如果吃得过于油腻,摄入太多脂肪,还可能导致血液黏稠度增加,促进血栓形成,引发心肌梗死。戚文航建议,每餐最好吃七八分饱,并控制肥肉、动物内脏等高甘油三酯、高胆固醇的食物。如饱餐后经常出现胸闷、胸痛、心跳加速等不适,需及时到医院排除心脏问题。

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