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落枕的原因及治疗方法您知道吗?

作者:张洲瑜 时间:2013-12-12 17:46:21 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

引起落枕的原因是比较多的,如果在晚上睡觉的时候我们所使用的枕头不适合,太高或太低,又或者是太硬或太软,都是有可能引起落枕现象产生的,还有,如果脖子受凉,也有可能导致落枕现象出现,落枕后患者不仅会感觉疼痛,而且在很多事情上都会觉得不便,因此,应及时治疗,那么,落枕怎么治疗?

落枕的原因及治疗方法您知道吗?(1)

落枕的症状是很常见的,它虽然只能算是个小毛病,但是患者不仅会感觉到脖子酸痛难受,而且无法自如的扭头,在吃饭等方面也会有所限制,这让患者倍受困扰,所以落枕怎么治疗的问题受到了关注,下面专家来介绍下。

万一发生了落枕,首先要调整枕头的高低和软硬,不要枕过高、过低或过硬的枕头。其次,夜间睡觉时注意脖子的保暖,不要再被凉风吹着。第三,用热水毛巾或热水袋热敷脖子及后脑勺,每次半小时,每天早晚2次,也有一定效果。

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