食物在胃里停留时间是多久

作者:huang  时间:2020-06-19 12:27:27  来源: 大众养生网

食物在胃里停留时间一般情况下一个小时到四个小时的时间,具体应该根据摄入食物的类型和自身消化能力来判断。

不同的食物在胃里停留的时间也不一样,吃比较好消化的食物,容易被肠胃所吸收,停留时间比较短,比如吃粥类食物、汤类食物在胃内大约能够停留一个小时,通常会被排空,如果吃比较辛辣和不容易消化的食物,比如火锅、肥肉等,通常不易消化,在胃里停留时间也比较长,可能会达到四小时之久。

流质食物能够减轻对胃的负担,适合于脾胃虚弱和术后患者来吃,如果自身的肠胃比较好,可以适当的吃一些辛辣刺激性食物,但是不可长期来吃。

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