少白头怎么办

作者:小雨  时间:2014-06-14 08:58:55  来源: 大众养生网

现在“白发苍苍”这个词再也不像以前一样,只用来形容年纪比较大的中老年朋友了。而随着我国生活节奏的逐步加快,越来越多的年轻人还没到30岁就已经长出了一头异常的白发了。此外白发随着年龄的增长还会日益变多。因此很多年轻人都想要知道少白头怎么办这个问题。

少白头怎么办

其实导致少年白头的原因是比较复杂的,除了与工作,生活等方方面面的压力之外,此外还与一些慢性的疾病,甚至是自身的营养失调等造成的。那么到底少白头怎么办呢? 有什么好的治疗方法呢?

少白头的原因

1、精神因素:精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。

2、营养失调:头发色素颗粒的颜色,往往和它含的金属有关。黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素,假如缺少这些元素,往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等,也可长白发。

3、患慢性疾病:一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等,也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育,使它失去分泌黑色素的能力。

4、遗传因素:少年白发也有一定的先天因素,在父母或家族血统中有类似的情况发生。少年白发的原因是多方面的,其发生的迟早、多少和进展的快慢因人而异;并受环境、营养条件的影响和遗传的控制。

少白头怎么办

1、每天坚持进行头部按摩,并且保持心情愉悦。

2、选择适合自己的一种食疗方法,比如取黑芝麻25G捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用,对“少白头”的白发变黑有良好作用。

3、将人参、当归、何首乌、天麻、菟丝子、黑芝麻等中药按比例配合(又名泽乌汤),每隔三天用其煎的药水洗头发。

关于少白头怎么办,大家已经有所了解了。年轻人想要预防白头发的产生和形成,首先要保持心情的愉悦,另外最好每天坚持按摩自己的头部皮肤。另外在饮食方面,不妨多吃一些黑芝麻,何首乌等养生保健的食物,这样有助于缓解少年白头的症状和现象。

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