身体健康的人群脚底都是有会足弓的，足弓可以帮助我们进行走路，可以缓解走路所带来的震动，如果震动比较严重就有可能影响到脑部的震荡，如果出现平底足的话，就会让患者感觉走路比较累，平底足在临床上是属于足部畸形疾病，如果是后期形成的还可以通过治疗来进行纠正，那么平底足怎么矫正呢?
第一，平底足怎么矫正呢?先天性扁平足是天生的，这个是无法改变了。在孩子小时候，带着他去医院接受相关方面的治疗，尽可能在孩子骨骼比较柔软的时候去接受对于扁平足方面的改变。
第二，扁平足平常不要走太多的路，否则会脚底板很累很酸胀。这个是扁平足本身的生理结构的构造造成的。如果要出门，尽可能坐车或者开车，来代替这种较长时间地徒步。出门可借助矫正鞋垫。
第三，扁平足不要穿高跟鞋。原理很简单，扁平足的脚步中间没有足弓，如果是高跟鞋，前低后高，脚步力量支撑不住。平底鞋至少没有给足弓造成额外的身体压力。
平底足怎么矫正呢?有的人的扁平足是后天得的。在意外伤害中，甚至脚部受伤，都有可能让脚步得了平足化。如果是后天意外造成的结果，及时去医院，接受恢复性治疗和训练，仍然有机会治疗好。我们每天离不开走路。不论是先天的，还是后天的扁平足，我们可以自行修炼和锻炼。在家里的时候，把三五本书放在地面上，然后脱掉鞋子，把前脚掌站在书上，后脚跟露在外面，也就是后脚跟是没有重力支撑的。用这种办法来锻炼足弓。另外，有的医院是有对于扁平足特定的鞋子，通常被称之为“负鞋跟”的鞋子。这也是双带跟儿的鞋，只不过是高跟儿的部位在前脚掌，普通市面也有，质量参差不齐。它的作用也是上面我们站立在书上这个原理。
