艾灸脚心的最佳时间是什么

作者:zhang6  时间:2018-08-13 11:53:02  来源: 大众养生网

艾灸脚心的最佳时间大概在下午5点到7点之间,此时艾灸效果较好。但具体时间建议咨询专业的医师,并根据个人情况选择。艾灸脚心可以起到舒筋通络、温经散寒的作用,还可以起到缓解疲劳、美容养颜等功效,对于身体有一定好处。

脚心有很多的穴位,比如涌泉穴、里内庭穴等。艾灸脚心是通过利用燃烧艾叶或艾柱产生的热能,能够刺激脚底穴位,从而加速全身血液循环,能够起到舒筋通络的作用。另外还可以有效驱散体内寒气,可以起到温经散寒的功效,对于缓解因宫寒引起的血瘀型痛经,有很好的效果。另外艾灸脚心还可以通过刺激穴位,缓解大脑紧张神经,可以有效缓解疲劳,另外对于改善失眠症状也有一定的功效。其次艾灸脚心还可以使身体新陈代谢加速,促使体内毒素排出,能够起到一定的美容养颜的功效。

艾灸脚心如果操作不当,可能会造成脚底皮肤损伤。另外长期艾灸还可能引发上火,出现口干舌燥、咽痛等现象。因此建议到正规的医疗机构咨询专业的医师,并在专业医师操作下进行艾灸脚心治疗。

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