牙齿不好给生活带来很多的不便，最重要的是吃东西不方便，这样的话吃的食物没有咀嚼好就不容易消化，这样人体吸收食物的营养差，再就是牙齿不好经常出现疼痛，酸的等不良难受的感觉，还有的人会出现牙齿酸痒的感觉，牙齿酸痒是怎么回事？接下来我们来看看吧。
一.牙齿酸痒是怎么回事
可能是牙齿敏感，可能还伴有一定程度的牙龈萎缩，导致牙根暴露，或者刷牙时过于用力，出现楔状缺损，牙本质暴露，使外界刺激激惹牙髓神经，就出现酸软不能要东西的症状。建议平时可以用点脱敏牙膏，但是还是去口腔科检查一下，看看病变的程度怎么样，治疗一下效果比较好的。
二.平时怎么保养牙齿
第一：不少人会出现牙齿外观的问题，主要是牙齿发黄，很难看，尤其是女孩子，出现这种情况影响更大。如果你牙齿是不够白发黄的那种，我的方法是在牙膏里放入盐，然后刷牙，每天如此，要四个牙一组，一组一组细细的刷，不好的牙重点刷。
第二：想让自己的牙齿更加的美白健康，就需要从小做起了。那么在小时候我们就需要养成良好的习惯。一天刷两次牙的时间是早饭后和晚上睡觉前，早起可以漱口，最好吃过饭在刷牙。如果有塞牙的，记得饭后一定用牙线棒清理，不要拿牙签扣，扣不干净的，用牙线棒带完以后记得漱口。
三.注意事项
养成一个良好的习惯，认真刷牙，大概每次刷牙5分钟-10分钟的时间，坚持才会有效果，牙齿容易坏的人可以适当吃一些钙片，也是缺钙的一种表现。
四.牙齿不好的原因
培养良好的饮食习惯每次吃喝时，牙齿表面的矿物质便会流失，造成一次蛀牙的机会，而吃喝的次数越多，蛀牙的机会越大。因此早、午、晚三餐要定时，并且分量要足够，避免在正餐以外的时间进食，以减少吃喝次数，口渴时只喝清水，这样便可以减少蛀牙的机会。如果两餐之间真的感到饿，可以吃一次茶点。指导意见：早晚用含氟化物牙膏刷牙氟化物可以巩固牙齿，使牙齿不易受酸素侵袭，氟化物亦有助流失的矿物质返回牙齿，使初期蛀牙复原。所以，应每天早上起床及晚上睡前用含氟化物的牙膏刷牙。
