桑葚子的功效与作用

作者:养生专家  时间:2013-05-10 00:00:00  来源: 大众养生网

  桑葚既是水果又是药材,这种水果在初夏上市,不论是采摘还是保存的难度都很大,也不好清洗,皮非常薄,很容易破,但这是一种上等的补品,我国在很早的古代,桑葚就是御用的佳品了,更是民间的圣果,桑葚子的功效与作用非常大,下面具体了解一下。

  桑葚子的功效与作用很多人都知道,中医认为桑葚子性微寒,是滋补强壮、养心益智的好水果。

  桑葚既可入食,又可入药,中医认为桑葚味甘酸,性微寒,入心、肝、肾经,为滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴,生津止渴,润肠燥等功效,主治阴血不足而致的头晕目眩,耳鸣心悸,烦躁失眠,腰膝酸软,须发早白,消渴口干,大便干结等症。

  桑葚子的功效:

  补益肝肾,滋阴养血,对乌发有特效,息风,清肝明目,解酒,改善睡眠,提高人体免疫力,延缓衰老,美容养颜,降低血脂,防癌。桑椹粉富含蛋白质,多种人体必需的氨基酸,易被人体吸收的果糖和多种维生素及铁、钙、锌等矿物元素、硒等微量元素及胡萝卜素、纤维素等。

  桑葚子的作用:

  1、桑椹中的脂肪酸具有分解脂肪、降低血脂,防止血管硬化等作用。

  2、桑椹含有乌发素,能使头发变的黑而亮泽。

  3、桑椹有改善皮肤血液供应,营养肌肤,使皮肤白嫩及乌发等作用,并能延缓衰老。

  4、桑椹具有免疫促进作用,可以防癌抗癌。

  5、桑椹善滋阴养血、生津润燥,适于肝肾阴血不足及津亏消渴,肠燥等症。

  6、常食桑椹可以明目,缓解眼睛疲劳干涩的症状。

  桑葚子的功效与作用通过以上的介绍大家都了解了,桑葚真的是水果中的佳品,可以养颜乌发,很多都需要这个功效,还能延缓衰老、防癌抗癌、缓解视力疲劳,这些都是大家非常需要的,所以我们在桑葚上市的时候要吃桑葚,制作桑葚酒,让桑葚帮助我们更健康。

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