罗汉果的副作用

作者:养生专家  时间:2013-01-04 00:00:00  来源: 大众养生网

  任何食物都有其副作用的方面,对于罗汉果来说也是不例外的。罗汉果在泡水喝的时候,对治疗咳嗽、咽喉肿痛等问题上有很好的效果,特别是其含糖量比较高,但是糖尿病及肥胖人群都可以食用,其主要原因就是它很难被人体转化为糖。那罗汉果的副作用上都有哪些呢?

  现在人们生活水平提高了,食疗成为大家所讨论的热门话题。罗汉果在止咳上有很不错的效果,但对于罗汉果的副作用大家了解的却很少,特别提醒大家,不是所有人都适合喝罗汉果的。在这里营养专家给大家进行详细的解答。

  罗汉果的副作用

  第一点

  一般来说罗汉果的副作用是很小的,只是极少数人不能喝罗汉果水。比如说体质寒凉的人,我们不建议喝罗汉果水,如果咽炎实在难受,以不引起身体的过度反应为限,你可以尝试喝少量的罗汉果水,这样咽炎能慢慢恢复。

  第二点

  最常见的罗汉果的副作用就是太甜,伤脾胃。罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶.如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用.梦遗、夜尿者忌. 短期内饮用无妨,长期饮用会导致胃肠功能的下降,引起连锁的病理反应。但是对于体质极其敏感、寒凉的人来说,我们坚决不同意您饮用罗汉果水。建议您先找中医、或者营养师,通过饮食的方法,把体质调整好。

  第三点

  中医药学认为,罗汉果甘、酸,性凉,有清热凉血、生津止咳、滑肠排毒、嫩肤益颜、润肺化痰等功效,可用于益寿延年、驻颜悦色及治疗痰热咳嗽、咽喉肿痛、大便秘结、消渴烦躁诸症。现代医药学研究发现,罗汉果含有丰富的糖甙,这种糖甙的甜度是蔗糖甜度的300倍,具有降血糖作用,可以用来辅助治疗糖尿病;含丰富的维生素C,有抗衰老、抗癌及益肤美容作用;有降血脂及减肥作用,可辅助治疗高脂血症,改善肥胖者的形象。

  罗汉果对人体益处还是很多的,特别是冬季的时候,不少人都有咳嗽、咽喉肿痛等问题的出现,这个时候大家可以尝试喝些罗汉果。但是在喝之前大家要了解罗汉果的副作用,特别是对于体寒的朋友来说,我们不建议大家喝。

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