吃番石榴有什么好处

作者:养生专家  时间:2013-06-02 00:00:00  来源: 大众养生网

  吃番石榴有什么好处呢?每种水果在吃的时候,都是会对身体有着很大的帮助,苹果含有的维生素较多,不仅可以促进身体的消化,对减肥也是很好的帮助,那番石榴也是现在很多人比较喜爱的水果之一,它的营养价值高,利于人体的吸收。

吃番石榴有什么好处

  那我们在吃番石榴的时候,想要知道吃番石榴有什么好处,就要细细了解它,这我们才能知道,吃这样的水果,对身体的健康有着怎么样的帮助作用,而且在购买水果的时候,又该如何选择。

  番石榴为热带果树,原产美洲,是亚热带名优水果品种之一。成熟果实淡绿色,清香可口。番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。

  番石榴不但是生食的鲜果,药用价值也很显著,如具有降血糖的功效,在国外常用来治疗糖尿病。实验表明,糖尿病患者经常食用番石榴,对于病症的减轻有明显的辅助治疗作用

  番石榴果皮薄,黄绿色,果肉厚,清甜脆爽,心小籽少,果实营养丰富,含较高的维生素A、C、纤维质及磷、钾、钙、镁等微量元素,另外果实也富含蛋白质和脂质。常吃能抗老化,排出体内毒素、促进新陈代谢、调节生理机能、常保身体健康,是糖尿病患者最佳水果。它能够有效的补充人体缺失的或容易流失的营养成分。番石榴含纤维高,能有效的清理肠道,对糖尿病患者有独特的功效。番石榴还有收敛止泻,消炎止血的作用。叶、果:急、慢性肠炎,痢疾,小儿消化不良;鲜叶:外用治跌打损伤,外伤出血,臁疮久不愈合。用法用量:叶、果 0.5~1两;外用适量,鲜叶捣烂敷患处。

  吃番石榴有什么好处,我们也都知道了,番石榴在对人体的帮助上非常的不错,不仅有着营养的补充,对女性来讲,也是一种美容养颜很好的选择,那番石榴的吃法也是比较多的,因此我们在平时的时候,也都是可以仔细的对它进行研究哦。

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