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甜瓜是凉性的吗

作者:养生专家 时间:2013-05-06 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

  在夏天大家最先想起的新鲜水果便是甜瓜,却忽视了哈密瓜这类美味可口的又营养成分高的新鲜水果,大家不喜欢吃哈密瓜便是由于对“哈密瓜是性凉的吗”这一问题仍在猜疑,怕吃多了对身体不好,中医大师说,哈密瓜是性凉的新鲜水果,在天气炎热下吃点凉性水果是没有关系的,何况哈密瓜能够 协助肾脏功能病人消化吸收营养成分,缓解肝脏的损害。

  一些肾脏功能、肝胆疾病的人能够 适度的吃一些哈密瓜,能够 补充身体需要的动能及营养成分,对于哈密瓜是性凉的吗高级营养师得出了毫无疑问的回应。

  哈密瓜别称甘瓜或甜瓜。它是夏令解暑瓜果蔬菜,其营养成分可与甜瓜匹敌。据测定,哈密瓜除开水份和蛋白的成分小于甜瓜外,别的营养元素均不少于甜瓜,而芬芳物质、矿物、糖份和维他命C的成分则显著高过甜瓜。中华民族医药学确定哈密瓜具备“解暑热,解烦渴,通便”的明显作用。因哈密瓜寒性,有呕血、咯血、十二指肠及胃溃疡、慢性结肠炎、脾胃虚弱、寒积腹胀或腹痛腹泻、小便频多、心脏病等谨慎使用或不宜。一切正常身心健康的人也不适合很多常吃,因哈密瓜水份许多 ,吃太多在肚子里会淡化胃酸,伤肝造成消化不良或腹痛腹泻。

  哈密瓜性甘且寒,但各种各样哈密瓜的寒性水平都有区别。哈蜜瓜和皱皮瓜较为没那麼寒,寒咳人员(咙痒痰稀)不适合多食。但是,因为他们能清肺润肺,因而热咳的人(咽喉肿痛声沙、痰黄)最合适服用,可收止咳化痰、宣肺气之效。实热体质的人夏季新陈代谢充沛,中枢神经占上风,大量出汗,常常面色红通通、口干口渴、易心烦、非常容易便秘,夏季非常喜欢吃凉东西。因此,热体质群体能够 适度多吃一些寒性性的新鲜水果。

  大伙儿早已了解哈密瓜带有丰富多彩的营养成分,并且也了解“哈密瓜是性凉的吗”这一问题的回答了,实际上除开哈密瓜是凉性水果以外,也有甜瓜、梨、香蕉苹果、草莓苗、柿子饼等全是凉性水果,尽管是性凉的,可是营养成分是比较丰富的,要是能补充我们人体所需要的物质,那就需要适度的服用,那样才可以有一个健康的身体,并且多吃水果对皮肤也是有一定益处的。

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