山药枸杞排骨汤

作者:养生专家  时间:2013-07-04 00:00:00  来源: 大众养生网

山药在购买的时候,也都是有着很多的学问,它拥有很高的营养价值,所以说对促进人体的健康,它非常的不错,那山药枸杞排骨汤,是一种不错的养生汤,不仅利于身体营养的吸收,在消化功能上,这样的汤品也都是对人体有帮助,长时期食用利于身体的健康发展。

 

在山药枸杞排骨汤的制作方法上,也都是有着很多种方法,但是根据我们每个人的不同喜好,我们也都是可以进行不同的选择,以下就是山药枸杞排骨汤的详细介绍说明,在制作上有着很大的帮助。

山药枸杞排骨汤的做法:

原料:山药250克,枸杞20克,排骨250克,生姜2片,盐少许。

做法:

1、排骨洗净,放入滚水中汆烫,去除血水,捞出。

2、山药去皮,切3厘米大块。

3、锅中倒入适量清水,放入烫好的排骨及姜片,中火煮约40分钟。然后加入山药、枸杞,再以中火续煮10~20分钟至山药熟烂即可

山药枸杞排骨汤

材料:主料:山药300g排骨300g

辅料:盐适量枸杞适量姜片适量料酒适量

做法:

1.排骨山药

2.排骨洗净用清水泡30分钟,捞出沥干水分备用

3.山药去皮切滚刀块备用

4.煮锅放足够的清水;放入排骨;姜片;料酒

5.大火烧开,撇去浮沫

6.盖上盖;转小火煮40分钟

7.放入山药块继续煮20分钟

8.然后放入洗净的枸杞

9.最后加盐,胡椒粉调味即可

山药枸杞排骨汤做法并不是很难,同时它的味道鲜美,在色泽上,也都是非常的吸引人们喜爱,它拥有很多种功效,例如说清虚热、固肠胃、健脾胃等,都是对身体有着很大的帮助作用,因此选择这样的汤品补充身体,是我们很好的选择哦!

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关问答


养生食疗

药企品牌推荐

查看更多>>



一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

推荐文章

推荐问答


微信扫一扫