产后哺乳期奶水稀少怎么办

作者:养生专家  时间:2013-06-10 00:00:00  来源: 大众养生网

现在更多新妈妈们在母乳喂养宝宝的时候常会出现奶水不足的现象,其实在喂奶过程中,喂奶方式不正确也会导致奶水不足,新妈们可要多多注意了。

有的妈妈会认为母乳不多时,先给宝宝喂奶粉,等多积一点时再喂宝宝;有的妈妈让小孩一边睡觉一边喝奶,其实这都是错误的哺乳方法。错误的哺乳方法会导致妈妈奶水不够,妈妈也会越来越累,其实按需哺乳就好。

因为奶水不足,所以等待。完全没有抚育经验的新妈妈,持这样的想法很普遍。但产科专家指出,很少妈妈是真正的奶水不足。多数人还是因为信心不足、吸吮不够以致乳汁分泌少,并建议孕产妇应该多向专业人士咨询并寻求帮助,如参加孕妇学校的培训,到产科咨询门诊问询等,都是帮助母乳喂养成功的有效途径。

老一辈说:孩子刚生下来没几个小时奶水就会哗哗流。

专家观点:母乳是会随着宝宝“长大”的!

专家说,怀孕期间由于怀孕激素超过了泌乳激素,不会产生大量的乳汁。生产时,胎盘离开身体,对泌乳素和催产素的抑制终止,初乳产生,乳汁自由流通。母乳喂养时经常刺激乳头及乳晕,或用吸奶器有效吸走母乳,不断传送信息给妈妈的大脑以“产生催乳素”。即只要宝宝多吸吮,乳汁就会源源不绝。这就像是一个开关,启动得越早,开得越频繁,泌乳量就会越多。正常情况下宝宝对乳汁的需求是一个由少到多的过程,不能做到频繁的吸吮,在几小时内达到“奶水多得像泉水涌出来”的程度比较难,也不多见。

有些产妇因为宝宝早产、巨大胎、出生后评分不好等原因与孩子分离,又或剖宫产产妇有伤口痛、饮食受限等因素,可能影响了早期给宝宝喂奶,造成乳汁分泌的速度比较慢。有些产妇虽然母婴同室,但由于不勤于喂母乳,乳头受刺激不够,乳汁分泌也会少。这和后天的努力有关,并非先天的器质性因素导致。好像外国人在广州生孩子,从来不让喂奶粉,都是自己哺乳,完全没有奶水不足的问题。

所以,只要有信心,勤吸吮,按需哺乳,99%的妈妈都有足够的母乳喂养自己的宝宝。

产妇想:宝宝总是哭,总是不停喂,应该是奶水不够。

专家观点:妈妈要具备分辨能力,也要有足够耐心。

专家表示,宝宝哭只是一种愿望的表达。这个愿望可能是饿了,亦可能是尿尿或拉便便了,也可能是身体不舒服。年轻妈妈们往往过度紧张,总觉得孩子一哭就是要喝奶,其实不一定,应学会判断。如果距离上次喂奶的时间不久,或孩子没有觅食动作(即用手指在小孩嘴边轻点,小孩嘴巴不会跟着动),就说明宝宝并不饿。

此外,有些妈妈反映:给小孩喂奶粉可以维持很长一段时间,喂母乳却要反复不停,时间长、频率高,由此认为是奶水不足。这是一个误区,主要因母乳和配方奶粉成分不同所致。奶粉所含的脂肪比母乳高,能量大,宝宝吃完比较耐饿。母乳喂养是按需哺乳,即宝宝饿了或妈妈乳房充盈即哺乳。作为母亲,一定要有足够的耐心,不要计较次数问题。若母婴分离,产妇应该每天挤奶8次以上,让乳头得到足够的刺激。

哺乳方法:

1、母乳不多时,先给宝宝喂奶粉,等母乳多积一点再给宝宝喂一顿。

专家观点:奶不是等出来的。吸吮得越少,乳汁分泌得越少。

要让奶水多起来,主要是要早吸吮、勤吸吮。另外,妈妈的饮食营养也很重要,要多喝汤水。如果经专家评估确实存在母乳不够,首先应给予母乳,再喂配方奶。除了宝宝吸吮,还可以用吸奶器或其他仪器辅助乳腺管的疏通和乳汁分泌。需要强调的是,早吸吮、勤吸吮不但能促进乳汁分泌,还可以让乳腺管通畅。比如有的妈妈开始不给宝宝吸吮,等到奶水一多,很快就出现奶胀并感觉明显的胀痛。一旦出现乳房肿胀对妈妈来讲是非常痛苦的,所以应尽量避免。

2、小孩边吃奶边睡觉,吃吃停停,喂奶一两个小时都不饱。

专家观点:吃奶的习惯从一出生就要培养好。

很多婴儿都是边吃奶边睡觉,除了无限延长喂奶的时间,让产妇更劳累,也会导致妈妈们误认为奶水不够,孩子吃不饱。专家表示,吃奶的好习惯必须从一开始就注意养成。就好像该吃饭的时候吃饭,该睡觉的时候睡觉,吃奶一般三十分钟就够了。

养生中国小编提示:正确的哺乳方式是很重要的,养成正确的哺乳习惯,让宝宝从一出生就养成良好的习惯,有助于健康的成长发育。

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