春季养生方法，有注意保暖、饮食调理、生活改善等，也可以到医院就医问诊，配合医生调理身体。
1、注意保暖：刚入春季时天气气温不稳，还是需要时常注意添加衣物。另外干入春季空气湿气还是比较重，时常的注意保暖，防止湿气入体。
2、饮食调理：平时在饮食上可以多吃一些补气补血，补充营养的食物比肉新鲜的蔬菜瓜果、红枣、莲子、海带等食物，都含有丰富的钙铁锌、维生素、蛋白质等营养物质，能够补充身体所需要的营养增强身体抵抗力，能够预防身体疾病.
3、生活改善：平时也需要加强身体的锻炼，养成早睡早起的良好习惯，有充足的睡眠能够缓解疲劳，可以让精神变好。
除了以上方法，另外也可以通过推拿等。也可以到医院配合医生调理身体养生。
如果在平时的时候经常感觉到失眠多梦，并且睡觉很容易被惊醒，白天的时候感觉到健忘，记不住东西，头痛发胀，食欲不好等，平时可以把花生叶清洗干净以后，拿来拿来泡水喝进
花生就是长生果，经常吃不但可以补充身体所需要的蛋白质，还有效的补充大量的微量元素，尤其是经过炒熟食用后可以有效的降低身体上的胆固醇，防止动脉硬化，高血脂高血压的
『屋檐下听雨问#我最近非常的感冒，而且还特别的难受，脸上还长了一些痘痘，好像是上火的感觉，想喝些汤来治疗，生熟地龙骨汤的功效有哪些？大众养生网小编解答：生熟地龙
珍珠dē眼泪问#最近我的家里人听说了什么野生的猕猴桃对身体很好，我有点好奇，这个野生的猕猴桃根，到底有什么样的功效呢？大众养生网小编解答：你说的这种野生的猕猴桃
岁月的妩媚问#爷爷平时总是喜欢用薏米泡水喝，还说这是养生的好方法，他泡的都是生薏米，我担心这样会对身体不好，生薏米可以泡水喝吗？大众养生网小编解答：生的薏米是可
花生有很好的营养价值，花生的红皮也是很好的，花生的茎叶中含有很多的化学成分，对人体也是有很好的功效的，能够起到一定的药用价值，临床上会用来治疗一些疾病，比较常见
