左肩膀肌肉酸痛一般可以根据原因针对性治疗，有可能是着凉、肩周炎、关节炎等原因。
1、着凉：多数是左肩膀保暖措施不当和着凉引起，容易使左肩膀肌肉部位出现水肿和充血，还会引起酸痛。可以通过加强保暖措施和热敷方式缓解。
2、肩周炎：通常是无菌炎症感染导致，容易使患者身体出现肩周炎和引起左肩膀肌肉酸痛。可以通过针灸、按摩等多种方式改善，有利于肩周炎症好转恢复。
3、关节炎：可能是年龄增长和关节退化等原因，容易使肩膀部位出现关节炎和引起肩膀肌肉酸痛。可以在医生指导下使用头孢克肟片、双氯芬酸缓释片等药物治疗，可以起到消炎止疼作用。
除以上治疗方法以外，还要避免胳膊过度用力，加快身体恢复。
