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女人身体的那些超尴尬事件

作者:1小霞 时间:2014-10-09 14:14:30 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

女人是美丽的代名词,但总有一些经常发生的尴尬事儿,让别人忘记了你的美丽,只记你得那些丑事儿。其实说到女人最龌龊的事情,你想到什么?估计十个女人会有十一个答案,但是,总有一些尴尬事是让女人一听就深有同感的。小编总结了下面一些让女人们最尴尬的身体事件及其对策,对于这些尴尬事情,你都经历过了吗?有没有为此苦恼?或者你遇到的更尴尬的事儿是什么呢?

“大姨妈”突然到访,让浅色的裤子或裙子泛红

很明显,这是月经不调带来的意外状况,因为月经的不定期来临,往往让女人防不胜防,常常遭遇尴尬。月经不调是一个统称,它包括月经提前、延后、不定期,月经过多、过少等,是女性的常见疾病。

原因

中医一般会认为月经不调是肝、脾、肾三脏出了状况,会导致缺铁性贫血

对策

防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

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