经期能吃干贝素吗

作者:小湖  时间:2014-08-12 00:38:46  来源: 大众养生网

经期通常能适量的吃干贝素,但是要注意避免大量吃,如果在经期出现严重的痛经,要及时到医院就诊。

干贝素是一种复合调料,其中含有谷氨酸、肌苷酸、琥珀酸等成分,具有调味的作用。经期适量的吃通常不会对月经造成太大的影响。但是要避免过量使用,因为干贝素中的含盐量比较高,吃多可能会导致身体出现不良反应。

建议经期在饮食上要以清淡易消化的食物为主,避免进食辛辣刺激性的食物,否则可能会对胃肠道造成刺激,引起腹痛的症状。

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