女性怎样防止附件炎症

作者:北奥  时间:2014-06-25 20:29:27  来源: 大众养生网

女性防止附件炎症在平时需要注重个人卫生、调整生活方式、适当增加锻炼等。

1、注意个人卫生:在月经期不可以性生活,有助于减少感染风险,平时还需要保持私处部位卫生,每天更换洗内衣,尽可能将内衣在太阳底下暴晒。

2、调整生活方式:避免过度劳累,要养成良好生活习惯,保证充足睡眠,不要熬夜,适当多吃有营养食物,有助于提高身体免疫能力。

3、增加锻炼:对于长期久坐不动,很有可能会感染妇科疾病,所以患者在平时需要增加户外运动量,提高机体免疫能力,减少妇科疾病发生率。

除以上注意事项,在平时还需要加强公共卫生教育等。

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