孕妇能吃咸鸭蛋吗?

作者:刘志文  时间:2014-01-16 17:57:30  来源: 大众养生网

孕妇一般能吃咸鸭蛋,但不要一次性吃得太多。咸鸭蛋主要是腌制而成的,当中含有盐分比较多,但是也有营养成分,比如脂肪以及蛋白质、氨基酸等,孕妇是可以适当食用的,能够为身体提供相应的营养物质,对身体有一定的好处,通常并不会导致胎儿发育受到影响。但是一次性不能吃得太多,由于盐分比较高,摄入太多可能会影响机体血液循环,容易引起水钠潴留,造成肢体水肿。

建议孕妇平时尽量吃新鲜果蔬,还可以吃鸡肉或鱼肉等含有丰富营养的物质,并定期到医院检查,确保胎儿发育良好。

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