产后不大便怎么办

作者:阿诗玛  时间:2014-08-30 09:26:43  来源: 大众养生网

1.常下床

行走可帮助肠胃蠕动,促进排便。

2.避免忍便

有便意就要及时如厕,不要怕疼痛而忍便或延迟排便的时间,以免导致便秘。

3.采用软便剂

如果有便秘情况,可按医生指示口服轻泻剂或软便剂。

4.运动会阴肌肉

别担心排便会让缝合线裂开,不过太过用力对痔疮不好。可以使用产前运动会阴肌肉的方式来帮忙。

5.清洁护理

排便之后,家人帮助产妇使用清水由前往后清洗干净。

食物料理:

避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物和油腻的食物;多喝水、多吃新鲜水果,有条件的话,吃全麦或糙米食品。

  • 男科医院
  • 妇科医院
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