孕妇能吃花蟹吗

作者:阿诗玛  时间:2014-08-08 13:31:59  来源: 大众养生网

孕妇能吃花蟹,不会对胎儿造成影响,同时也可以起到补充身体营养的效果,但是需要注意摄入量,不宜过多。

花蟹里面营养价值相对比较丰富,含有人体所需要多种维生素、微量元素、矿物质等,可以补充自身所需要营养物质,有利于妊娠期间胎儿所需要营养物质,同时需要注意摄入量不宜过多,避免摄入过多之后导致体内尿酸升高,从而影响健康。

孕妇还需要在平时适当吃新鲜蔬菜、水果、奶类、蛋类等食材,均衡饮食,可以促进胎儿生长。

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