喂奶期间一般可通过控制饮食、运动、按摩等方式进行减肥，通常能够起到比较好的效果。
1、控制饮食：由于患者在哺乳期时饮食过于油腻或者营养比较丰富，可能会引起肥胖的现象，建议患者严格控制饮食，尽量减少高盐，高油，高糖，高脂食物的摄入。
2、运动：由于患者运动较少，可能会导致脂肪堆积，建议患者一定要积极参加体育锻炼，多做一些有氧运动，能够促进脂肪燃烧。
3、按摩：由于患者体内循环代谢较慢，可能会造成虚胖，而适当的推拿按摩能够促进体内血液循环，更有助于新陈代谢。
除此之外，患者也可以在断奶后采取射频溶脂或者抽脂手术等方式进行减肥，也能起到比较好的减肥效果。
从中医上讲，西洋参具有很好的滋补作用，可补阴益气，养阴清热。但是西洋参如果在产妇哺乳期食用，很容易引起产妇回奶。所以对于产妇来说，此时不宜进食。在这里要说的是，
可以做艾灸，做艾灸对于你的身子是不碍事儿，没有事情的，你是可以使用的。估计你现在觉得身上寒气重湿气也比较重，这是一种产后风湿还是比较常见的，是一种风湿类疾病，应
轉身ㄨ已陌路问#你好，我生完孩子才9天，当时是做的剖腹产，现在回家坐月子了，而且也在给孩子喂母乳，我婆婆最近天天做猪肚给我吃，我很好奇，坐月子吃猪肚都有什么好处
没有了笑容问#我现在是在处于哺乳期，由于我生了孩子之后，现在身材有点胖，朋友推荐了一个酵素说是喝了可以减肥，哺乳期的时候可以喝酵素吗？大众养生网小编解答：女性在
﹏散发弄扁舟Ｘ问#你好，请问女性在哺乳期的时候能吃维生素c吗？我刚生完孩子三个月，现在正在给孩子喂奶，老公给我买了维生素c片，但是我不太敢吃。大众养生网小编解答
哺乳期妇女，应多吃一些脂肪以及营养素丰富的食物，产妇坐月子是可以吃猪腰子的，这个猪腰子最主要的作用就是补肾，值得一提的是猪肾以及鸡肾中含有大量的铁元素，这对于产
