产后调理 豆腐皮粥

作者:养生专家  时间:2013-08-04 00:00:00  来源: 大众养生网


产后调理 豆腐皮粥-大众养生网

今天为大家推荐一道产妇食谱,豆腐皮粥,具有益气通便保胎顺产的功效,我们来看看它的做法吧。


材料

主料:豆腐皮50克,粳米100克,冰糖适量。


做法

1、将豆腐皮放入清水中漂洗干净,切成丝。

2、将粳米淘洗干净,放入锅内,加清水适量,置于火上,先用旺火煮沸后,再改用文火煮至粥将成,加入豆腐皮、冰糖,续煮至粥成。


功效

豆腐皮性味甘、淡、平、有清肺养胃、止咳、敛汗的作用。主治肺热咳嗽、便秘等症。

豆腐皮与健脾养胃、止渴除烦的粳米及冰糖共煮成粥,具有益气通便、保胎顺产、滑胎催生作用。产妇临产前食用,可使胎滑易产,缩短产程,是产妇临产前的保健佳品。


豆腐皮粥这道粥你学会了吗?

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