今天小编给大家介绍的芝麻杞子乌鸡汤，有很好的滋补作用，非常适合产妇们食用，是很好的产后调理食谱，以下是具体的做法步骤介绍，一起来看看吧。
芝麻杞子乌鸡汤的材料：
主料：黑芝麻80克,乌骨鸡500克;
辅料：枸杞子40克,枣(干)20克;
调料：姜5克,盐3克。
芝麻杞子乌鸡汤的做法：
1. 黑芝麻放入铁镬，不加油，炒香，洗净。
2. 乌鸡洗净，去毛，去内脏。
3. 杞子洗净。
4. 生姜去皮洗净，切2片。
5. 红枣去核。
6. 将以上材料放入煲滚的水中。
7. 用中火煲3小时后以细盐调味，即可饮用。
温馨提示：枸杞一般不宜和过多茶性温热的补品如桂圆、红参、大枣等共同食用，大家在做其它菜肴的时候应该注意。
芝麻油是一种食用油，油脂含量非常丰富，营养价值也特别高。但是不建议使用芝麻油擦试面部等皮肤，否则会很难清洗干净，就会导致毛孔发生堵塞，影响代谢废物的排出，可能会
⌒⊙冠盖满京华问#我比较喜欢黑芝麻类的食物，但是偶然在网上看到说黑芝麻不是适合所有人吃的。如果吃了一些，会不会影响身体的健康呢？大众养生网小编解答：大多数人都可
梦中的蔷薇ゞ问#我朋友很注重养生，她建议我平时买一点黑芝麻食用，我就也买了一些。可是每天吃多少合适呢？可以空腹状态下食用吗？大众养生网小编解答：黑芝麻每天的食用
昆字上下念问#正是季节交替的时候，我不注意得了重感冒，吃了几天药，感冒基本上好了，就是咳嗽治不住，想起老家有一个偏方，红糖炒芝麻，红糖炒芝麻能治咳嗽吗？大众养生
錯過旳執著.问#我平时是比较的喜欢吃芝麻油做的东西的，但是之后和家里面的人说的时候，他们说香油就是芝麻油的，我现在就是比较的怀疑的，芝麻油和香油有什么区别吗？大
我渴望→自由问#一直都听说吃一些黑芝麻是可以补肾的，但是不知道是吃生的还是熟的，最近买了一些芝麻我不知道是生的还是熟的，生芝麻和熟芝麻的区别在哪里？大众养生网小
