经常和红酒可以预防骨质流失

作者:养生专家  时间:2013-01-10 00:00:00  来源: 大众养生网

经常和红酒可以预防骨质流失-大众养生网

经常和红酒可以预防骨质流失。专家介绍说:对于已经绝经后的女性朋友和年龄在60岁往上的男性朋友来说,适度喝一些酒可以有效的防止骨质流失,其中,以红酒和啤酒预防骨质流失的效果最为显著。

 

对于绝经后的女性和60岁以上的男性而言,适度饮酒能够防止骨质流失,而红酒和啤酒效果最为显著。近日出版的《美国临床营养学期刊》中,美国塔夫斯大学的研究人员们发表文章称,这是在对1182名男性、1289名绝经后女性及248名绝经前女性进行的研究发现的。但若饮酒过多,骨密度也会显著下降。

 

研究显示,适度饮酒能够防止骨密度降低,从而减少骨质疏松发生的风险。研究负责人塔克博士表示,根据美国2005年出版的饮食指南中的描述,所谓“适度饮酒”就是,女性每天喝一份酒,男性每天喝两份酒。而一份酒,对于啤酒而言相当于1听(356毫升),对于红酒而言相当于4盎司(118毫升),而烈酒则相当于42毫升。啤酒中含有丰富的硅,从而可能使中度饮酒的人骨密度较高。

 

经常和红酒可以预防骨质流失,专家介绍说:研究证明,严重的酗酒是导致骨质疏松的原因之一素,可适量的喝一些酒对身体是有帮助的。

  • 男科医院
  • 妇科医院
  • 皮肤科医院

猜你喜欢


相关文章

相关问答


养生食疗




一周热门


热点排行

  • 饮食
  • 偏方
  • 减肥
  • 美容

热门精选


微信扫一扫