蔬菜打了农药该怎么吃?

作者:养生专家  时间:2013-05-04 00:00:00  来源: 大众养生网


  蔬菜打农药的消息现在已经家喻户晓了,没有不打农药的蔬菜,因为随着人们生活环境的改变,土壤的质量也随之改变了,蔬菜如果不打农药,也会注满各种昆虫,也无法食用。当然,生活中,一些家庭主妇也懂得一些去除农药的“偏方”,比如用盐水泡一泡、用淘米水泡一泡等,但是最重要的一点还是被人们忽略了,那就是蔬菜应先买回来放一放!

蔬菜打了农药该怎么吃?


  没有不打农药的菜

  的确,现在市面上几乎找不到不打农药的菜了,包括农民自己家里吃的菜,也得打农药,否则没法食用,只能眼睁睁的看着虫子吃光田里的蔬菜。当然,大棚菜看起来也很新鲜干净,但也有很多问题,甚至很多人还是愿意相信农民的菜。


  农民说得对,农业专家也说,在天然环境下生长的蔬菜,一点农药都不用的几乎没有。


  专家也说,蔬菜用药是有规律的,一般都是在蔬菜的生长期使用,大概15天到21天,等成熟后运到市场再由人们买回家时,只是处于残留状态了。


  专家说,国家职能部门每年抽检各大中城市蔬菜合格率为98.5%以上,蔬菜的总体质量是安全的。超市和蔬菜批发市场,每年也要进行多次抽查。各省之间也有异地抽查,比如宁夏的相关部门查甘肃的,甘肃的查新疆地区的等。


  买回蔬菜放一宿再吃

  清水洗、盐水泡、热水焯……这些老百姓常用的去除农药的“偏方”,专家说是可以的,但是在做这些之前,最最重要、必不可少的一步,应该是买回的蔬菜先放一放。


  老百姓买菜讲究“鲜鱼水菜”,即鱼要活的新鲜,蔬菜要刚摘下来甚至还带着露水的最新鲜,但这个老传统如今已不适合了,专家说,如今得改成将买回来的蔬菜要先放一放、晾一晾。


  绿叶蔬菜最好放一宿,至少也要放置4个小时,让残余的农药有一个缓释的时间。另一方面,这种做法,还让叶菜有一个返熟的过程,其中的营养成分有转化,口感更好。蔫一点也没事,只要不发黄变质反而会更增加营养,就如同酒是陈酿的香,新茶放仨月再喝会更好。


  水果也是同样的道理,刚刚采摘下来难免有青涩的味道,放上两天,口感会更好,营养价值也会更高。


  温馨提示:大家不要觉得蔬菜买回来放一放就不新鲜了,认为没有刚买的菜营养价值高,事实上,通过以上的介绍,大家应该明白,蔬菜买回来放一放,反而更有利于健康。因此,大家在购买蔬菜时不要以为的追求外观的新鲜干净,一定要讲究科学。

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