很多女性被痤疮所困扰，痤疮很容易被一些食物刺激而复发。其中饮食不当是一个重要因素，“发物”诱发痤疮，但是都包括什么呢？
归纳起来，常见的诱发痤疮的“发物”大致有以下几类：
1、畜类:猪头肉、羊肉。
2、禽类:鸡，尤其是公鸡、鹅。
3、果品类:桃、李、巧克力等。
4、蔬菜类:竹笋、芥菜、香菜、葱。
5、海鲜类:黄鱼、带鱼、鲳鱼、虾、蟹、鲫鱼。
6、油炸食物和火锅应禁食或少吃。
预防痤疮的食物：
1、百合:性平味甘、苦，清除肺热，润肤。
2、薏苡仁:性平味甘、淡，治痤疮及皮肤疣。
3、绿豆:性凉味甘，有清热解毒功能。
4、炒决明子:性平味咸，通大便，解毒，明目。
这些食物具有清热、解毒、消炎与通便等作用，可以帮助预防痤疮。
容易诱发痤疮的食物一定要不能吃，预防痤疮的食物要适量食用。
一般来说，青春期的男女因为内分泌不是特别稳定，雄性激素以及雌性激素分泌不平衡，皮脂分泌过于旺盛，就会引起酒刺。如果毛囊孔被皮脂腺导管表皮异常角化堵塞的话，致使皮
容易长。因为湿热体质会造成体内水气淤积，不能很好的缓解，引起内分泌失调，皮肤油腻，就会容易长痘痘。另外湿热体质的话如果气候比较潮湿，经常下雨，身上会容易长小痘痘
痘痘的出现就是因为身体的内分泌不平衡，然后导致的一种皮肤的问题，还有就是由于严重的缺水，也是会有痘痘的情况出现。火龙果是一种水果，能够补充身体所缺乏的维生素，还
红薯是有名的排毒食物之一，吃一些红薯，可能还会帮助人们排除体内的毒素，紧接着人们脸上的痘痘可能会消失。红薯可以预防高血压等疾病，一般肥胖的人吃的坏还能治疗肥胖症
失去、你的脸问#我的屁股上面长的比较的多的痤疮，就是每天坐的时间长了，有的时候也会感觉到疼痛，听说白花蛇舌草治疗痤疮是比较好的，是真的吗？大众养生网小编解答：白
痘痘是一种皮脂腺分泌的不均匀导致的皮肤问题，有些人还是因为内分泌造成的，在平时的饮食中尽量吃些饮食清淡的食物，比如新鲜的蔬菜和新鲜的水果，但也是可以去吃牛肉的，
