很多人一上了年纪就会开始出现记忆力衰退，丢三落四的情况，老人们都会开始担心自己会不会已经患上了老年痴呆等疾病，为了能帮老人保持头脑的清醒，平时可以注意对大脑的保养，教给大家十指梳头操。
十指梳头功的做法：十指弯曲，吸气时用指尖由玄关(两眉间稍上处)向上沿头部中线，经百会穴，向后推至后发际的风府处;呼气时两手放松，向身体两侧用力甩下;如此反复十二次。
动作要领：注意力度适中;双手梳头后用力甩下，放松置于身体两侧，犹如荡秋千状。
十指梳头功的功用：我们可以将双手想象成为一把梳子，慢慢梳理至后脑勺。通过“干梳头”可以按摩刺激大脑皮层，解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环。
十指梳头功除了解除大脑皮层紧张，促进新陈代谢，改善和提高头部的血液循环外，还可起到提神醒脑、缓解疲劳、促进睡眠的作用。另外，不少人也觉得这种做法对于头皮麻、头皮痛、头发出油等能起到改善作用。
十指梳头操的练习可以让老人精神充沛，而且也能增强体质。
吹一样的风问#我的一个朋友因为遭遇车祸，所以脑细胞受损，现在反应非常的迟钝，请问，有没有办法可以修复受损的脑细胞呢？大众养生网小编解答：脑细胞的损伤是不可逆的，
过错又错过问#我最近觉得自己的脑袋有点晕，比较昏沉，但是我不知道原因是什么。于是买了一些可以自己服用的健脑丸。之前没有吃过这东西，想问下健脑丸的功效作用是什么。
一般来说，神经系统都是受大脑的控制，所以大脑性能好了，神经系统的一些问题也就解决了。大脑最喜欢糖，所以平时对摄入糖量，因为糖能顺利透过脑屏障进入脑组织，从而被脑
被妳嘲笑著。ㄟ问#儿子最近正在备战高考，每天都在挑灯夜战，看起来有些疲惫不堪，我想让他补补脑，请问，吃核桃可以补脑吗？大众养生网小编解答：从以形补形的角度来看，
动情却是空问#妈妈昨天告诉我说，爸爸近一个月之中每天晚上睡觉都冒汗，而且早上起来的时候腰部还酸胀，我想爸爸这是患上肾虚了，我上网查询了一下说是吃点健脑补肾丸有效
靠近的时候问#最近感觉爸爸的精神不是特别好，他上了年纪之后也会有各种各样的问题，听别人说安神补脑也有助于睡眠，什么时候喝安神补脑液比较有效？大众养生网小编解答：
