女性乳房不但是曲线美的重要标志，也是很特殊的性敏感区。近日美国性爱专家艾伦·瑞浦在“大众性健康”网站上撰文指出，在很多人的性生活中，普遍存在因为男性过激甚至粗暴的行为，使女性乳房受到伤害的现象。
艾伦分析说，用力抓捏女性胸部，不仅会使女方感到不适，还会削弱其性兴奋程度。而较长时间的压迫，还可能影响乳房的血液循环。特别是在女性月经前、怀孕期、哺乳期时，由于乳房血液供应增加，本身就有胀痛感，如果用力抚摸或挤压，最容易造成其内部损伤。
艾伦提醒那些陷入激情的男性，别忘了在性爱过程中保护女性乳房。
乳房是女性的象征，女性的骄傲。为了让它变得更美丽丰满，人们不惜束胸、隆胸等。但乳房却因此出现了各种疾病：乳腺炎、增生、结节甚至乳腺癌.专家建议，保持乳房健康有以下几个秘诀：
秘诀一：愉快的心情
心情好，卵巢保持正常排卵，孕激素分泌正常，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的作用下逐渐复原。
秘诀二：健康的饮食
遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入，同时注意补充适当的微量元素。
我僅此而已问#我刚刚怀孕，对一切很好奇，在网上查阅资料发现，女人怀孕一般都会由于分泌乳汁而导致胸部变大，乳头也会相应的变大，这是真的么？大众养生网小编解答：这是
如果只是长了几根毛，也不必过于担心，因为在乳头周围有一些毛囊，当女性开始发育时，这些毛囊里就会长出一些毛，而且根据个体的不同，长毛也有粗细和多少之分。双乳之间生
滥情的世界╮问#我今年20岁了，可是胸部还是很小，像没发育一样，吃过木瓜但是没啥效果，听说按摩可以达到丰胸的目的，按摩什么部位可以丰胸呢？大众养生网小编解答：想
让胸部变大的方法有很多种，其中我认为比较好的就是做热敷乳房按摩，在晚上睡觉前做比较好，具体的步骤就是晚上临睡前用热毛巾按揉两侧乳房3到5分钟，然后轻轻的按摩乳房
跳绳对女性朋友而言是不错的减肥瘦身的有氧运动，但是盲目或者不规范的跳绳确实是会导致女性胸部下垂的可能。之所以这么说，主要是因为跳绳运动中胸部上下抖动往往致使乳房
锻炼胸部最好的办法就是要用手去按摩他，用一些独特的按摩技巧，可以到网上去搜索一下方法或者是视频，他能够帮你很好地刺激乳腺发育，而且平时也应该做一些扩胸运动这样能
