众所周知，教师这一职业特性会影响到教师本身的健康。他们需要长期伏案备课、长时间站立教学、放大音量管理学生等。而这些行为有可能会影响他们的健康。不少教师朋友会患上肩周炎、劲椎增生等疾病。在平时的工作中，教师除了要注意自己的一些姿势和习惯外，还应该要加强体育锻炼。
是的，由于教师教育任务过重，工作压力大，同时缺乏锻炼，从而导致他们的健康状况每况愈下。其实教师应该要注重体育锻炼，这样才能增强抵抗力，拥有一个健康的身体。
教师平时就要加强体育锻炼，体育锻炼和我们的教学工作并不冲突。
教师在紧张的课间，花几分钟踢踢腿、伸伸腰，既可消除疲劳，又能活血提神。早操、课间操，和学生一起跑跑步、做做操，即强健了身体，又增进了师生之间的友谊。课外活动，到操场上，到大自然中，打打球，散散步，你会感到很洒脱，心旷神怡，一天的疲劳都消失了。如果家离学校不远，老师们可以步行上下班;稍远一些，可以选择上班时推车步行，下班时骑车回家。学校要有组织有针对性地组织、引导教师健身，建立规章制度促使教师从根本上重视体育锻炼。
温馨提示：要想拥有一个健康的体魄，教师就应该要加强体育锻炼。其实体育锻炼不仅能够消除疲劳，又可以锻炼身体，保持健康，何乐而不为呢?专家提醒广大教师朋友，在锻炼身体时，也要注意科学运动。
