年纪大了，老人身体就会出现各种毛病，腰间盘突出通常发生在老人身上，但其实中年人也应警惕起来，腰间盘痛起来可不是闹着玩的。下面推荐腰间盘突出的锻炼方法，有效防治腰间盘突出。 ...

1、补水，如果体内缺少水分会对身体造成很大的损伤，严重影响大脑供血，还会引起眼球缺氧，此时身体乏力犯困，容易疲劳。因此每个人如果想要远离伤害，在生活中要注重补水，除了通过喝水补充水...

现在的小朋友，年纪轻轻就顶着一个眼睛，保护眼睛应该从小开始。眼睛有多重要，相信大家都知道，但是行动上却没有多少人又自觉，其实保护眼睛不能光说不做啊，大家在饮食上多多费心就也...

牙齿可以说是我们人体最坚固的部分，如果日常保护不好，很容易有一些毛病出现，那么应该怎么保护牙齿防止它坏掉呢，怎么保护牙齿健康呢，怎么保护牙齿防止它坏掉 ...

水果谁也离不开，因为它的营养丰富，提供我们所需的微量元素。我们的身体离不开水果，营养美味大家都爱吃。可是水果也不能乱吃，这些水果在晚上不宜吃，尤其是这六种。 ...

胃胀气怎么办?你是否有每次饭后会感到胃胀气不舒服，甚至有胃痛、消化不良的情况呢?很多时候都因为长期饮食不规律、狼吞虎咽、精神压力等都会引起胃胀气。下面小编为大家介绍会引起胃...

为什么你会过敏呢？很多人都会说自己是敏感肌肤，随便用护肤品就会出现过敏反应：出现红斑、红肿、瘙痒等症状。但其实，很多的敏感肌肤都是由于自己保养不当所致。 ...

说起来很吓人，但确实是真的，每个人都可能得癌，因为我们身上有一种“原癌基因”，只要受到外因刺激，也许就会被激活。而这种外因，往往来自于我们的生活。以下是身体各部位出现癌变后...

有木有听过坏习惯也会让人变得年轻，事实证明，确有其事。你相信吗？下面这些坏习惯对五脏，常常坚持会让你健康10岁，快点看一看，你的坏习惯多不多？ ...

热敷可以用来治疗很多疾病，包括缓解眼部疲劳、明目，预防眼部各种问题。下面介绍常见的几种热敷方法，如果感觉眼部不甚舒服，试试看下面的方法吧。 热敷有扩张血管、改善局部血液循环...

你有多久没注意洗衣机了？是否从来不给洗衣机洗澡、经常放过多的洗涤剂、甚至内衣外衣同时用洗衣机机，您是不是也经常犯这样的洗衣错误呢?这些错误到底有何危害?揭秘一些洗衣机的致命...

肌肉型男不是一蹴而就的，都是通过自己的汗水一点一滴锻炼出来的，很多男人认为体型健壮才是力量的象征，对此，他们疯狂健身，锻炼着肌肉，希望拥有一副刚强的身躯，所以，在锻炼的过程...

暑假接近尾声了，两个月的休息也让小伙伴们松懈了许多，有的一呆在空调就是一个暑假，各种病症扑面而来。长假结束之后，需要注意许多问题，不管是学生，还是上班族，尤其注意这六点，尽...

秋高气爽，空气中的水分也逐渐干燥，因为立秋后一般还有一段炎热的时间，但我们可以开始着手秋季饮食养生了，那么立秋吃什么水果好呢，立秋吃什么水果解秋燥？      ...

入秋后会有很多人因为天气的原因而过敏，具体表现为出现各种红疙瘩，不断打喷嚏，眼睛发红流泪等等。今天小编就来给大家介绍一下秋天容易过敏的原因以及如何摆脱这种季节性的过敏 ...

秋冬吃红豆有增加血液循环、消除水肿和祛湿清热等功效，所以秋冬吃红豆的好处多多。秋冬季吃红豆还有哪些功效呢？下面小编推荐几个秋冬吃红豆的食谱。 ...

人体的六个排污口，关于这些人体部位你知道吗，现天天探索小编跟大家详细介绍，想要健康和注重养生的网友们请一定要看! 肘窝...

现在的生活压力越来越来，好多人存在着睡眠不好的问题，那么睡眠不好怎么办？如何调养呢？这里教你六大秘诀，保证优质的睡眠：  ...

女性保养品什么好 六大方法助养生?女人只有自己爱护自己，懂得保养自己，才能更好的生活。那么女性保养品什么好? ...

专家说，我们的身体天生需要活动。如果我们每周五天，每天数小时坐在椅子上，脊椎、膝盖、髋骨长时间处于弯曲状态，身体就会变得僵硬，肌肉变得紧张、酸痛，甚至由此导致椎间盘突出等脊...

秋季是万物收获的季节，但同样也是很多疾病的高发季，而且秋季也是最容易上火的。一般来说上火的最主要原因就是饮食导致的，所以一定要做好注意饮食保健。同样对于已经患上火症状的人来...

血虚型的人主要是身体缺血，或是缺少造血的元素，中医上说“气血同源”，因此调理时会从补血、补气，以及增加身体对营养的吸收能力著手。中药材里的当归、熟地、何首乌、枸杞、龙眼肉、...

肝脏是我们人体最大的排毒器官，如果它出问题，各种毒素就会侵害我们身体的其他器官，想用饮食达到养肝的目标，我们建议大家用下面的方法来进行。现在我们就一起了解一下相关的小常识吧...

人之所以会生病，是因为身体内的毒素过多，为了保证自己的身体健康以及美容养颜方面，多数的人群都会采取这种各样排毒方法，比如饮食、药物、运动等等方法，但这些方法都是正确的吗?下...