健康
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一个衰老信号比皱纹还可怕,你却忽视了
人衰老的一个典型变化是起夜次数多了,这比任何部位的变化都更能准确地提示你老了,因为小便多是中医肾虚的症状,如果从西医原理上看,肾脏血管丰富,人体平卧时,肾脏内负担了比直立时更...
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7种负面情绪缩短寿命,要长寿控制情绪最重要
我的寿命长短,大多的时候,与我们的情绪是有关的,下面我们看看哪些情绪对自己的寿命有影响。 恶劣情绪no.1:敌意 专家...
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越长越丑!真的要小心这几个日常小习惯
人在出生后,骨头肌肉就开始了受环境及习惯影响的生长发育(所以美丑并不完全是天注定的!出生之后即使不整容也还有很多改变的机会),在生长发育完成后,某些器官结构也会随着生活习惯出...
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午睡用这5个方法,健康效果增加一倍!
从现代养生的角度分析,午睡的保健意义非常重大。研究发现,如果你有长期午睡的习惯,那身体就会更加健康。可见,午睡很重要。下文是保健专家具体介绍了健康午睡的方式和方法,感兴趣的你...
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说话竟也伤牙!9个意想不到的伤牙行为,要警惕!
小时候喜欢吃糖果的孩子长大后牙齿一般不好,长大后喜欢喝碳酸饮料的成年人, 估计牙齿也难免有问题。除此之外,如果你有以下习惯,牙齿就要马上进行保健了。 ...
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夏季防腋臭,6个方法最有效人人适用!
腋臭,作为一种身体小毛病,会困扰人们的正常生活。保健专家告诉你,腋臭是可以有效预防的。接下来,具体介绍了一些现代养生法,只要你坚持使用这些养生方法,想要预防腋臭发生就会十分有...
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白发越来越多,到底是身体哪里“坏”了?
有人说白发是人生历练的象征,有著和年轻人截然不同的魅力。话虽这么说,如果年纪轻轻就出现一头白发,无论是对个人形象还是心理状态,都会有不良的影响。所以,还是希望拥有一头乌黑秀发...
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身体这5个部位越“软”越健康!活了一辈子才知道!
形容一个人健康时,我们会说他“身体硬朗”。可你知道吗?“硬”并非总是一种健康的代表,甚至是健康的大敌。下面就给大家说说身体“硬”的危害! ...
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10大伤胃行为中招率高达80%!赶快自查!
胃做为人的消化器官,如果胃出了问题,身体就会立刻垮掉,平时平时除了要注意饮食健康外,看看有哪些伤胃的行为,你每天都在做呢。 ...
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5大行为最伤肝,饭后做一件小事养肝有大作用!
肝脏又被叫做“沉默的器官”,因为它就算生病了也默不作声,继续工作。在现代人不良的生活习惯中,有一半以上都是对肝脏不友好的,下面就一起看看那些损害肝脏的坏习惯吧。 ...
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一日之计在于晨,糖友起床记住“六宜三忌”保健康
糖尿病的自我管理是个长期过程,注意生活中的小细节,有助糖友良好控糖。一日之计在于晨,下面我们就聊聊糖友早上起床的“六宜三忌”。 一...
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五大“雨天疾病”强势来袭!缠上你想治好就难了
“我一到阴雨天心情就很差,精神很倦怠,感觉总也睡不醒。”“我平时身体挺好的,可一到阴雨天,就会觉得胸口憋闷,出不上来气,头也隐隐作痛。这是怎么回事呢?”“前两天雨大,关了一上...
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手部4个简单小动作,保护大脑全靠它!
大脑是人类的重要器官,我们每天都需要用大脑思考问题、指挥四肢活动等等。保护你的大脑,就会让你远离多种脑部疾病。那么,有什么办法可以保健大脑呢?保健专家提示不妨从你的手上开始,...
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8种运动治疗疾病有一手,一动就见效!
提到看病,可能大家都不陌生了,可是生病了,身体又不舒服,而且还要花费金钱,那么,我们平日里应该怎么样保养身体来预防各种疾病的发生呢?会不会非常麻烦呢?小编找到了这方面的知识,...
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血管堵了,一杯茶饮竟可疏通,真有这么神奇?
1个穴位就可以缓解心绞痛,救回一条命,你信吗?1杯茶就能调理堵塞的血管,不再装支架,你信吗?这还真是现实生活中的真事! 【一个穴位...
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久坐腰酸背痛,坐班族十种姿势要及时纠正!
久坐可能会给身体带来各种各样的伤害,如肌肉痉挛、椎间盘损伤等;您在工作时面对电脑屏幕的姿势更要尤其小心,因为长时间固定的、重复的姿势都可能导致劳肌损伤。 ...
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三种最厉害的癌症,早预防用这方法最好!
在生活中,癌症我们已经不陌生了,经常会听见某某人,到了癌症晚期,甚至于毫无征兆。因为根据目前的医学水平下,确实是一种比较难治的疾病,难的原因在于,癌症早期没有征兆,80%的病...
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缺乏5种维生素早晚患癌,看看你缺乏哪一种?
很多人都谈癌色变。实际上,某些癌症的发生与日常饮食息息相关,例如一些维生素的缺乏就会增大癌症风险。 补足维生素,少得癌 ...
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肝有“硬化”风险吗?四个信号一目了然
肝脏的健康对于人们的重要性,不用小编多说,当你身体出现下面这几个信号的时候,一定要注意,肝脏有“硬化”的风险,需警惕! 信...
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晚间必做五件事,让你的身体好上加好
结束了一天的工作之后,你的晚间时间都用来做什么呢?告诉你哦,和家人一起吃一顿健康晚餐、香薰、做一做艾灸、泡个足浴、调息打坐,这5件事只要做对一件,你的健康状况就会大为改观。 ...
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关于牙刷的使用,百分之九十的人都错了
牙刷作为我们日常生活中的必需品,不少人会有错误的使用习惯和方法,接下来就为大家盘点六大使用误区。 牙刷共用。家人也好,恋人也好,切...
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7个坏习惯最易导致失眠,再不改身体早晚垮掉
睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响,若不能保证充足的睡眠,不仅会影响工作效率,还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的,以下盘点7个影响睡眠的习惯。 ...
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夏季灭蚊这些方法最值得推荐,天然健康又有效!
夏天来了,很多家庭蚊子多了起来,蚊子对我们的健康危害是非常大的,所以要想办法灭蚊子。不过,灭蚊子的招式有很多,但这两样千万别同时使用。你知道为什么吗? ...
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7个坏习惯让你的免疫力直线下降,一定要注意!
大家都知道,身体免疫力强就不容易生病,而免疫力低下常常会受到疾病的侵扰,非常苦恼。其实,日常生活中的一些坏习惯可能就是你免疫力下降的“罪魁祸首”,大家要学会避免哦。 ...
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01.怎么自鉴是否肋骨骨折 4079
02.骨折了多久才可以走路 9933
03.髋关节积液可以自愈吗 8085
04.斜方肌疼痛如何缓解 7708
05.跟腱短怎么才能拉长 5603
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