湿湿的内裤是常常造成阴道炎的病因！月经期、排卵期会造成外阴环境潮湿，在这几个时期尤其要注意保持外阴干燥，穿紧身内衣或久坐不动时，女性内裤也会容易造成湿湿。内裤湿湿的常见问题是霉菌性阴道炎！
霉菌性阴道炎症见外阴奇痒，溃烂疼痛，排尿阴道灼痛着力，或有尿频、尿痛及性交痛，带下粘稠，呈白色豆渣样或凝乳样，阴道壁有白色伪膜覆盖，擦拭后可见粘膜发红等症。
外部调理
1.女性减少用护垫，月经期尽可能使用透气的卫生用品，穿宽松透气的棉质内衣。
2.私人毛巾要私用，在公共洗浴场所不要不穿内裤就随便坐下，或者习惯穿着外衣外套直接睡在床上，极易导致病菌反复感染。
3.保证卫生纸类的用品如果消毒合格和质量、擦屁屁方式不要擦到阴部。
内部调理
内部排湿气，也能够帮助赤小豆+薏米
赤小豆有瘦身作用。能利水、消肿、健脾胃之功效。现代人精神压力大，心气虚;饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。
既要去湿，又要补心，还要健脾胃，非薏米和赤小豆莫属。将其熬成粥，意在使其有效成分充分为人体吸收，同时不给脾胃造成多大负担。
有的人体质偏寒，里面可以加一点温补的食物，像桂圆、大枣都可以;有的人失眠，体内也有明显湿腻的感觉，那就加一些莲子、百合;
女性朋友痛经，可以把薏米去掉，熬点赤小豆汤，再加上一些姜片、大枣、红糖，喝下去暖暖小腹，也可以缓解疼痛。
赤小豆薏米比较如果嫌煮麻烦，可直接选赤小豆、薏仁、搭配一些芡实的芡实薏仁茶来饮用，更适合办公人群和玩手机人群饮用，能够祛湿，排湿气，并且能能够防止屏幕光的辐射作用。
多吃赤小豆有利尿功效，冬瓜、莲叶能消暑祛湿，扁豆则能健脾祛湿，苦瓜、苦菜、马兰头等带有苦味的蔬菜既能清热，又有营养。
