女人三分之二的时间都在和月经打交道，月经正常也是身体年轻的表现，女人差不多十二三岁来月经，即月经初潮，这个时候，身体开始发生变化，有些部位会慢慢成熟，等到月经稳定后，每个月都会来，月经还有一个名字叫大姨妈。
而到了现代，生活水平的提高，人们的思想觉悟也就不同了，会注意月经的调理，经期时不碰禁忌。卫生巾要及时更换，差不多在两、三个小时左右，更换卫生巾前要注意清洁手部，减少细菌残留，避免进入人体，可减少妇科疾病的出现。
在这段时间里要注意不能碰冷的东西，无论是吃进去的食物，还是身体接触的东西，比如吃冰激凌，洗凉水澡，这样的行为是不能有的，冷气进入体内，容易出现寒气积聚，月经不调，易出现痛经，对卵巢也会造成伤害，最好要小心，不要碰。多注意保暖，特别是腹部和脚的保暖，减少寒气进入身体。
瞬间辉煌的焦点问#我很喜欢喝银耳汤，每次一熬就是一大锅，这次也做了很过但是大姨妈来了。我就想问下月经期间还能喝银耳汤吗？同事说没关系但是还是想问问。大众养生网小
冰糖和梨都属于寒凉的食物，我们一般都爱用冰糖和梨熬水，用来清热解毒、润肺去燥。如果在月经期间喝大量的不太热的冰糖梨水，会造成血瘀、痛经的，所以明显是寒性体质的人
与幸福有关问#最近半个月，我每天都会喝一些黑枸杞泡的水，感觉肾脏功能又重新恢复了正常，以前腰酸背痛的症状也得到缓解了。这几天正巧来月经，请问，经期可以喝黑枸杞吗
放开爱你走问#平时非常喜欢吃酸甜的山楂片，不但好吃，还可以开胃健脾，但是在月经来了后，不知道还能不能吃山楂呢？请专家指点！大众养生网小编解答：山楂不但可以开胃，
生姜性是热性的，里面还有姜黄素是可以给人体滋补，并且可以改善人体体寒的一些症状的，每次月经期间就是我们女性的一种特别的排毒的一种现象，但是由于现在的人工作生活压
〓泡沫的悲伤℡问#因为每次来月经朋友都会有肚子疼的现象，所以听人介绍说经期艾灸肚子能够有调理作用，但是以前没有了解过所以不懂，经期艾灸肚脐的话会不会有什么影响呢
