女人多少岁绝经才是正常的?这5件事没忍住,绝经期可能会提前!

作者:xieqiong  时间:2020-05-29 09:30:16  来源: 大众养生网

二、抽着烟喝酒定期饮酒和吸烟的妇女,更年期也许会比一般妇女提前一些,因为烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会破坏卵巢功能。酒更能直接影响激素分泌,导致卵巢早衰,从而提前绝经。三、控制体重肥胖症不仅会导致我们患上高血压、高血脂、高血糖,而且还会导致我们的内分泌异常,体内雌性激素分泌不足而提前绝经,虽然生活中有不少女性对自己的身材管理不重视,或者说是管理不当,减肥管不住嘴,迈不开腿,让自己长胖。四、情绪激动妇女过早绝经,也有可能是平时常有负面情绪,情绪波动过大所致。若女性未能很好地控制自己的情绪,使情绪波动过大,容易导致内分泌功能失调,甚至干扰雌性激素分泌,导致卵巢功能减退,提前绝经的几率会增加,所以女性一定要保持情绪稳定,对器官功能改善大有帮助。

五、过度节食

以上提到过肥胖容易导致更年期提前,而过度节食减肥让自己太瘦的女性也同样要注意,生活中有不少女孩为了追求更好的身材,以及追求美貌,而通过节食减肥。造成自身体重严重低于标准体重的原因,比肥胖更危险。由于雌激素储存在脂肪组织中,太瘦意味着脂肪减少,因此雌激素减少,可能会使更年期提前。

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