人工流产的次数越多，那么得子宫肌瘤的概率就会越大，因此女性结婚以后，一定要学会保护自己，选择双方都满意的方式进行科学的避孕，避免人工流产，这样才能减少子宫肌瘤的发病率。
3、贪吃肉食，寒凉，辛辣刺激等食物在传统医学里，体质湿热、血瘀、寒湿都有可能造成子宫肌瘤。而造成体质湿热、血瘀、寒湿都跟日常的饮食习惯密不可分，比如经常爱吃肉，造成脾胃虚弱，湿气运化不出去。而湿邪从来都不会单独存在，在体内跟其他邪气相结合，变成湿热、寒湿，让身体气滞血瘀，平时喜欢吃寒凉，辛辣刺激食物，都容易引起子宫肌瘤的发生。4、作息不规律，经常熬夜，酗酒，抽烟等女性的生活作息不规律，比如经常熬夜、酗酒、抽烟、黑白颠倒，有这些不良习惯的女性，比普通女性患子宫肌瘤的几率要高出很多。那么已经有了子宫肌瘤的女性可怎么办呢？一般来说，子宫肌瘤是依赖女性激素成长的，所以到了绝经后，就会自动萎缩，甚至消失。医生会根据女性肌瘤的大小以及各方面情况来综合给出建议。若肌瘤并没有达到手术的条件，还是会调理为主。常吃下面4物，助你轻松消肌瘤1、莲藕
我们可以把新鲜的莲藕切片，用水煮成汁，当茶饮用，或者做成各种菜式。莲藕在秋冬绝对是一个非常滋补的食材，它有清热生津、凉血止血、补益脾胃、补血养颜的功效，还能帮助有子宫肌瘤的女性，祛瘀止血，非常适合血热、血瘀型的子宫肌瘤。
