吃桃子也是有注意事项的

作者:养生专家  时间:2013-08-07 00:00:00  来源: 大众养生网

吃桃子也是有注意事项的-大众养生网

水蜜桃虽然算是是养生水果佳品,桃中含有多种维生素和果酸以及磷、钙等无机盐外,它的含铁量是苹果含量的5-6倍。但是,吃桃子也是有注意事项的

 

1、桃虽好吃,但不可多食。李时珍曾说:“生桃多食,令人膨胀及生疮疖,有损无益 。”常言“桃养人”是指食桃要适度,恰到好处,但鲜桃不宜贮藏。

 

2、多吃桃子容易上火,凡是内热偏盛、易生疮疖的人不宜多吃。但是,吃果脯就没有这个弊端。

 

3、桃仁虽然有破血行淤、滑肠通便的功效,但是桃仁含有挥发油和大量的脂肪油,泻多补少,所以不要多吃,桃仁吃多了,可以导致中毒,早期有恶心、呕吐、头疼、头晕、视力模糊、心跳加速等现象,严重者可导致心跳停止。尤其是孕妇,更不要食用。

 

吃桃子也是有注意事项的,人们常说桃养人,主要就是因为桃子是养生水果佳品,营养价值很高。

 

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