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秋枣的营养价值你了解多少?

作者:养生专家 时间:2013-09-01 00:00:00 来源: 大众养生网 大众养生网
文章导读

秋枣的营养成分你掌握是多少?枣在我们的鲜花礼盒中较为普遍,非常是这一金秋时节,不一样类型的枣在果品市场刚开始活跃性起来了。

 

枣中也有丰富多彩的维他命和糖原,尤其是鲜红枣维他命C、维生素P的成分均居百果之首。每100克中含243mg。枣带有丰富多彩的维他命C和维生素P,故课推动蛋白的生成,提升机体抵抗能力,带有宜在护肝、镇定、降血压、抗敏、防癌、抑菌、镇咳功效。除此之外,枣对单存性和过敏性紫癜、降低均有一定功效。

 

酸枣中带有酸枣仁人参皂甙,酸枣仁人参皂甙有提高睡眠质量,抗心律失常,维护内分泌系统,调整血糖,防衰老功效。显著的镇定功效。

 

我国古代医学书籍中把枣列入“佳品药”。历年来把红枣做为建脾和胃、补足益血之品。可用以治疗贫血、肝炎、胃病、血小板低等。中医学觉得,有清肝火、宁心、敛汗、生津止渴功效,用以虚烦难眠、惊悸梦多、体虚多汗等。枣虽寒性,但也应适当采用。

 

秋枣的营养成分如今你掌握了吧!此外,枣的美容护肤使用价值也是很显著的。如今更是这种各种各样秋枣发售的很大时节,還是尝尝鲜吧!

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